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  • 2025 年 BMJ 综述发现,有氧运动对膝骨关节炎帮助最大,但安全性数据有限。
  • 2024 年一份髌股疼痛指南支持膝部锻炼,可结合或不结合髋部锻炼,并辅以健康教育。证据主要来自短期研究。

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  1. 膝骨关节炎不同运动方式的疗效与安全性比较:系统综述与网状荟萃分析

    网页TheBMJ · 期刊 · 影响因子 43 · 全科医学 / 家庭医学

  2. 基于系统综述、患者观点与专家临床推理综合分析的髌股疼痛最佳实践指南

    网页BrJSpMed (BJSM) · 期刊 · 影响因子 16.2 · 康复医学

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2025 年 BMJ 综述发现,有氧运动对膝骨关节炎帮助最大,但安全性数据有限。1

1TheBMJ · 期刊

膝骨关节炎不同运动方式的疗效与安全性比较:系统综述与网状荟萃分析

2024 年一份髌股疼痛指南支持膝部锻炼,可结合或不结合髋部锻炼,并辅以健康教育。证据主要来自短期研究。2

2BrJSpMed (BJSM) · 期刊

基于系统综述、患者观点与专家临床推理综合分析的髌股疼痛最佳实践指南

请谨慎使用:两项研究均针对已确诊患者。跑步后膝痛并不能确认这两种诊断,因此相关建议未必适用。

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  1. EEULAR 关于髋、膝骨关节炎核心非药物治疗的建议ElsevierLinkingHub
  2. bmj膝骨关节炎不同运动方式的疗效与安全性比较TheBMJ · bmj.com
  3. bmj16 岁以上人群骨关节炎的诊断与治疗:NICE 指南摘要TheBMJ · bmj.com
  4. P2019 年美国风湿病学会/关节炎基金会骨关节炎指南PubMedCentral (PMC)
  5. P膝骨关节炎的运动治疗PubMed
  6. PAAOS 临床实践指南摘要:膝骨关节炎PubMed

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